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Autor Mensaje
Marcos Ruiz Tomás
 
Mensajes: 19
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  Re: subir autoestima 09/Noviembre/2009 - 16:50
Hola, Juan Alfonso: los mecanismos que empleamos para mejorar la autoestima varían de una persona a otra y lo que es válido para uno no necesariamente tiene que serlo para otro. Tu psicóloga debe saber qué es lo que tienes que poner en juego para vencer esas dificultades que tienes y el origen de las mismas. La autoestima no se recupera o mejora en uno o dos meses, y mucho menos si el problema viene desde la niñez o adolescencia. Es un trabajo lento y a veces con retrocesos, pero merece la pena intentarlo para estar más a gusto contigo mismo. Por otra parte, esa dificultad para establecer relaciones con el sexo opuesto no siempre es problema de baja autoestima o no solamente de ello; hay otras causas. Saludos.
Victor
 
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  Re: Re: subir autoestima 08/Noviembre/2009 - 22:00
has tenido algun acontecimiento k te haya marcado relacionado con alguna o varias personas en publico o personal...k es lo k mas te asusta???
juanalfonso22
 
Mensajes: 2
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  Re: subir autoestima 08/Noviembre/2009 - 15:05
me siento solo, apesar de tener amigos, y ademas no puedo estar tranquilo, hay cosas que acepto de mí, pero me veo tan distinto a los demás. Tengo 22 años y jamás he estado con una chica y me duele por quer me gusta mucho
Victor
 
Mensajes: 7
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  Re: subir autoestima 08/Noviembre/2009 - 04:34
pues no te podria decir como aumente mi autoestima pork es algo k uno mismo debe hacer,si es k tienes un problema(en este caso tu autoestima baja)al menos ya lo aceptaste pero el problema es como lo asimilas,algunas causas pueden ser la frustracion de deseos y reprimir cosas...si kieres puedes decirme como te sientes y tal vez te ayude un poco...
juanalfonso22
 
Mensajes: 2
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  subir autoestima 07/Noviembre/2009 - 19:48
Llleva tioda mi vida con baja autoestima y sufro mucho. He cojido ansiedad y depresion. Mi psicologa me mandó copiar las cosas más buiena que yo tenía en una lista en un papel y la tengo que leer todos los días, no me convese mucho. He leido varios libros sobre el tema de la autoestima e incluso he intentado hacer ejercicios de meditar. Pero estoy desesperado, y es que me gustaria tener más confianza en mi mismo y mi sueño es estar con unja chica, nunca he estado con ninguna. Solo quiero que alguien que haya pasado por esto me cuente su experiencia y me cuente sus secretos como aumentor su estima

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