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hugo rosas
 
Mensajes: 1
Registrado: Septiembre/2010
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  hola 17/Septiembre/2010 - 21:58

hola me gustaria octener guias de entrenamiento de canotaje
Atleta
 
Mensajes: 2
Registrado: Julio/2010
Estado: Off-line
Grupo: Nuevo usuario
 
 
  Plan de entrenamiento 27/Julio/2010 - 21:29

    

Haz clic en www.atletismosolo.net  o en .com y descarga planes específicos para entrenar la velocidad: Programa para mejorar la resistencia de velocidad, de fuerza funcional. de fuerza explosiva, de técnica de carrera etc. también tienes programas de entrenamiento de ayuda a superar oposiciones a la administración como policías, bomberos etc., programas de calentamiento general para reducir lesiones de los tejidos blandos y programas de calentamiento  para atletas y aficionados con sobrepeso. 

Nota: Con los que ganaras, flexibilidad, potencia, aceleración, zancada,.etc., imprescindible para mejorar la velocidad tan necesaria en tu deporte habitual

www.atletismosolo.com    


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