-Hola Noelia:

Estaba buscando información acerca de un software y vi tu correo.  Después de leerlo estaba yéndome, cuando algo me impulsó a quedarme y responderte.  Usualmente no escribo, y aun menos para dar consejos, ya que siempre es difícil situarse en los zapatos de otra persona.  Pero yo también he sufrido, y veo que estás sufriendo, y se me ocurren algunas cosas que te pueden ayudar.

1.  Ya que dejaste medicamentos antidepresivos de origen farmacológico, busca uno natural que te va a ayudar en la transición:  tintura madre de Hypericum Perforatum o Hierba de San Juan.  Es un buen antidepresivo natural, 15 gotas 3 veces al día en un vaso de agua, alejado de las comidas.  Si tienes problemas con la presión arterial, baja la dosis a 10 gotas.   En dos o tres semanas vas a comenzar a sentir los efectos (por ejemplo, que cuando te sientas mal, cosa normal, no van a ser tan profundos los valles o downs).

2.  Busca ayuda terapeútica, ya sea pública o privada, ya que tu historia de vida es compleja, y sola es más difícil que salgas, a menos que comiences a confiar en alguien sin intereses secundarios (novio, otro hombre, etc.) o que cuentes con tus seres queridos de manera incondicional.

3.  El consejo de apoyarte en tus familiares o amigos(as) es bueno.  Sin embargo, recuerda que ellos no son expertos, por tanto, tal vez te digan cosas que no te hagan sentir bien.  Lo importante es si sientes que ellos de verdad te quieren y aman.  Si es así, es buen predictor.  Tampoco seas excesivamente absorvente, ya que eso va a alejar a la gente cercana.

4.  El amor es muy importante.  Tal vez por eso te aferras con desesperación allí donde lo encuentras.  Tal vez te sientes necesitada de cariño ...  ¿has pensado mientras tanto en dar amor a otras personas que no sea a través del amor romántico?  Busca a algunos de esos niños/as tirados en la calle y dales algo de tu tiempo y amor si puedes.  Tal vez sea bueno para ti y para ellos (cuidado con la instrumentalización).

5.  Por último, busca a Dios.  Existe a pesar de lo que enseñan muchas personas y muchas teorías.  Pero no busques al dios de las iglesias y templos, sino al de la Biblia.  Comienza por el nuevo testamento, ya que el antiguo es más difícil de digerir.  Si lo haces, también ora (conversa con Dios) y es muy probable que encuentres al verdadero Jesús.  Hay mucho amor en él, si estás dispuesta a confiar .........  El a mí no me ha fallado, ya que siempre he sido yo el que fallo.

Me he atrevido a escribirte todo esto, confiando en que te sirva.  Cualquier cosa en la que pueda ayudar me escribes a ro8green@yahoo.com.  No lo abro todos los días, pero estaré atento para saber cómo te ha ido.  Un abrazo,

ro8green

Hola, me encuentro fatal, no sé como coger las riendas de mi vida, ni como hacer nada. Os cuento un poco por alto, ya que mi vida no ha sido facil. Lo más cercano es que estuve con un chico un año y algo, viviamos casi juntos, pero era muy posesivo y yo con problemas de ansiedad, así que acabe con maltrato psicológico, anorexia, depresión y todas las cosas que ello conlleva ingresada en un centro psiquiatrico. Por el medio aparecio un chico que era genial, me hacia sentirme yo, reir, regalos (que es lo que menos importa al final), bueno pues al final lo eche de lado por estar con mi ex. A día de hoy me doi cuenta de que le echo de menos que me gustaria estar con  él,  he logrado hablar con él, y quedar un día, pero claro su familia no me acepta ya que dice que ha sufrido mucho por mí, y creo que a él le puede todo esto y no queda conmigo por eso. cuando salí del centro psiquiatrico me tuve que ir a vivir con mis abuelos  y más familia, yo siempre he vivido sola, desde q fallecio mi madre, cuando yo tenía 19 años y esto de vivir asi no lo llevo, ahora tengo 31 años.Me paso todo el día encerrada en la habitación, apenas hablo con nadie, todo se me derrumba y se me hace cada vez mas cuesta arriba. Intento quedar con las amigas, pero no salgo mucho la verdad, las intento ayudar cuando tienen problemas y ahora que no me encuentro yo bien, no veo mucho afecto por parte de ellas.

Como puedo hacer para encarrilar mi vida? me da miedo, ya he tenido varios intentos de suicidio y ahora la verdad que estoy sin medicación y estoy bien, pero tengo miedo a que se me vuelva a pasar por la cabeza. No se como hacer para seguir adelante. echo de menos a este chico y no sé como hacer para hacercarme a él otra vez . Estoy echa un lio y cada dia que pasa más triste y todo se me queda grande. como puedo hacer? gracias por escucharme.