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Primero y principal, no te desanimes, porque es normal estar un poco subida de peso despues de un embarazo y con tanto trastorno hormonal y problemas con tu pareja, te debes sentir muy mal. Pero yo te aconsejaria que le des el pecho a tu bebé, eso fortalece al bebé, fortalece la relacion de uds y te hace bajar de peso rapidisimo. No solo te hace bajar de peso, sino te pone firme las carnes como si hubieras estado haciendo gimnasia o tomando carnitina. Eso si, aunque el gasto calorico que se produce al producir leche es inmenso, si quieres perder peso debes dejar de consumir grasa, pan con grasa, manteca, medialunas de manteca, hojaldre, etc. Debes aprovechar este tiempo y alimentarte con muchas proteinas carnes, leche, queso, menos pan papas y pastas pero incluso asi toda la fruta , yogures y postres que quieras, porque a la azucar la vas a quemar rapido tambien.Todo esto en caso de que des de mamar, que si no lo haces, es un poco mas dificil lograr quemar esa grasita acumulada durante el embarazo.
Las flores de Bach claro que te pueden ayudar, pero para prescribirtelas necesitarias mas datos sobre vos, por ejemplo, tu edad, en que pais vives, tus gustos, si quieres realmente empezar una dieta, si te interesa probar la terapia floral, cuanto de sobrepeso tienes y como es mas o menos un dia normal en tu vida.
Te mando un beso y estoy para ayudarte.
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