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INFLUENZA EN MEXICO: ENLACES, CIENCIA, MEDIDAS DE PROTECCION Y SEGURIDAD
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ciber dolar
 
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  MEDIDAS BÁSICAS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN IPN 07/Mayo/2009 - 00:12

 

COMITÉ INSTITUCIONAL DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICA

MEDIDAS BÁSICAS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN

  • Lavarse constantemente las manos con agua y jabón, o gel-alcohol
  • No compartir vasos, platos o cubiertos, alimentos y bebidas
  • Establecer una distancia mínima de un metro en la comunicación personal
  • Evitar saludar de beso y mano
  • Evitar asistir a lugares de gran concurrencia
  • Aislarse en casa en caso de presentar síntomas gripales leves
  • Acudir al médico al presentarse los primeros síntomas de la Influenza Porcina
  • No automedicarse
  • En lugares de concentración de personas, utilizar cubrebocas con 95% de efectividad
  • Cubrir nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar o con el ángulo interno del codo
  • Utilizar pañuelos desechables en caso de escurrimiento nasal o estornudo, y depositarlos en bolsa de plástico
  • No escupir en el suelo ni en otras superficies expuestas

DATOS DE ALARMA

  • Fiebre alta superior a 39°C
  • Dificultad para respirar
  • Vómito o diarrea
  • Dolor de cabeza intenso
  • Dolor muscular, articulares, espalda y pecho
  • Tos seca
  • Ojos llorosos

Si presenta estos síntomas acuda al hospital o centro de salud correspondiente

Influeza

Medidas para no contagiarse:

  • Mantenerse alejado de personas que tengan infección respiratoria aguda
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
  • No saludar de beso ni de mano
  • No escupir en el suelo
  • Evitar asistir a sitios concurridos
  • No compartir alimentos, vasos o cubiertos
  • Ventilar y permitir la entrada de sol en los salones de clase, oficinas, laboratorios, talleres, etcétera
  • Mantener limpias las cubiertas de escritorios, mesas y mesabancos; manijas y barandales, así como material didáctico, teléfonos equipos de cómputo y objetos de uso común
  • Comer frutas y verduras, y tomar por lo menos ocho vasos de agua potable diariamente

Medidas para no contagiar:

  • Seguir las indicaciones médicas, quedarse en casa y mantenerse en reposo hasta que desaparezcan los síntomas
  • Al toser o estornudar, cubrirse nariz y boca con pañuelos desechables o con la parte interna del brazo
  • En caso de utilizar cubre bocas, asegurarse de cambiarlo cada cuatro horas
  • Tirar los pañuelos desechables y cubre bocas usados en una bolsa de plástico que deberá cerrarse
  • No regresar a sus actividades habituales hasta ser dado de alta

Sobre el uso del cubre boca
Al inicio de la epidemia de Influenza Humana A H1N1 existía la necesidad de tomar medidas rigurosas de protección y cuidado. En consecuencia, las autoridades de la Secretaría de Salud recomendaron activamente el uso del cubre boca para reducir el riesgo de contagio.
En la etapa actual, las autoridades de Salud conocen más sobre el comportamiento y los alcances del virus. Saben que el cubre boca, por sí sólo, no protege de la Influenza. En el centro educativo, el mecanismo de protección más efectivo es el filtro escolar, el lavado frecuente de manos y la higiene tanto de espacios escolares como de los equipos y aparatos con los que se tiene contacto.
En el caso de que algún estudiante decida utilizar un cubre boca durante su estancia en el plantel, el personal deberá orientarlo para que siga las medidas de uso y desecho correcto.
De acuerdo con los lineamientos de las autoridades sanitarias:

  • El cubre boca es de uso estrictamente personal
  • El cubre boca deberá colocarse de manera cuidadosa, poniendo primero el elástico inferior y posteriormente el superior, tratando de no tocar la parte protectora del cubre boca
  • Deberá ajustarse a la cara, cubriendo boca y nariz
  • Deberá tenerse cuidado de no usar el cubre boca al revés
  • Una vez puesto el cubre boca, no debe tocarse o manipularse
  • No debe quitarse ni colocarse sobre superficies como la mesa, el escritorio y el pupitre porque puede contaminarse
  • Cuando el cubre boca esté húmedo, tendrá que reemplazarse por uno nuevo
  • Los cubre bocas tendrán que desecharse colocándolos en una bolsa de plástico anudada, para evitar que queden a la intemperie
  • Si los estudiantes encuentran cubre bocas en el suelo, no deberán recogerlos y avisarán al personal de limpieza del plantel para que puedan tomarse las medidas adecuadas
  • Quien tenga contacto con un cubre boca usado, deberá lavarse las manos con agua y jabón
  • Usar el cubre boca de manera incorrecta puede generar riesgos de transmisión

Fuentes:

http://www.ipn.mx/wps/wcm/connect/IPN%20HOME/ipn/estructura+principal/influenza2.html

http://www.sep.gob.mx

 

ciber dolar
 
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  Cuestionarios de autodiagnóstico. 07/Mayo/2009 - 00:03

 

Cuestionarios de autodiagnóstico.

 

Cuestionario de autodiagnóstico para estudiantes.

Cuestionario de autodiagnóstico para académicos.

Cuestionario de autodiagnóstico para trabajadores.

 

ciber dolar
 
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  ENLACES - INFLUENZA EN MEXICO 07/Mayo/2009 - 00:01

 

http://influenza.unam.mx/?page_id=51

 

ciber dolar
 
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  INFLUENZA EN MEXICO: ENLACES, CIENCIA, MEDIDAS DE PROTECCION Y SEGURIDAD 06/Mayo/2009 - 23:48

 

 

Me protege contra un virus el cubrebocas

Por Chucherton

bascirras1

Cuanto mide un Virus?

Los virus son estructuras extraordinariamente pequeñas. Su tamaño oscila entre los 24 nanómetro del virus de la fiebre aftosa a los 300 nm de los poxvirus. Algunos filovirus tienen una longitud total de hasta 1400 nanómetro, sin embargo, el diámetro de su cápside es de sólo alrededor de 80 nanómetro. La mayoría de los virus no puede verse con el microscopio óptico.

“El nanómetro es la unidad de longitud que equivale a una milmillonésima parte de un metro”

Más comúnmente, se utilizan microscopios electrónicos tanto de barrido como de transmisión para visualizar las partículas de virus. Para aumentar el contraste entre los virus y el fondo se utilizan tintes de alto contraste a los electrones. Se trata de soluciones de sales de metales pesados, como el tungsteno, que dispersan los electrones de las regiones cubiertas por el tinte. Cuando las partículas del virus están recubiertos por el tinte (tinción positiva), los finos detalles son oscurecidos. La tinción negativa resuelve este problema tintando el fondo solamente.

El virus de la influenza tiene 120 nanómetros de diámetro, y el tamaño del poro de un cubrebocas lo pueden ver con una lupa. La importancia del uso del cubrebocas es evitar espacir aerosoles contaminados, es decir gotitas de babas de los individuos infectados que pueden o entrar a las mucosas de individuos no infectados (contagio directo) o impregnar superficies lisas de donde pueden recogerlo individuos no infectados (contagio indirecto). Por lo tanto el cubrebocas es indispensable para evitar la DISPERSIÓN de la influenza, pero no EVITAR EL CONTAGIO.

El virus de las Características del H1N1, tendría un mayor porcentaje de CONTAGIO, si este aerosol contaminado proveniente de la saliva, de un individuo infectado entra o tiene contacto por los OJOS, en los cuales se encuentran una gran cantidad de Vasos Sanguíneos, por lo que usar un cubrebocas pero no usar lentes para proteger los ojos, resulta inútil en contra de este virus, siendo más susceptibles personas con problemas en la retina a causa de Diabetes que genera neovascularización descontrolada (esto significa el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos en un nuevo sitio) es decir al contar con un numero mayor de vasos sanguíneos que una persona sin este problema, incrementa sus posibilidades de contagio.

El tiempo de vida útil de un cubrebocas es de 2 a 3 horas, después de este tiempo la humedad unida al calor generado por la respiración, generaria una especie de incubadora y los virus se comenzarían a reproducir y el contagio directo con el individuo aumentaría de manera alarmante.

Por Ejemplo, si una persona que va con el cubrebocas después de 3 horas de usarlo, y encontrara a otra portadora del virus, este atraparía virus en el cubrebocas y para cuando llegara a su casa, ya estaría infectado por los virus que el mismo incubo al proveerlo de oxigeno, humedad, y calor  por lo tanto podría transmitirlos a sus familiares, al permanecer encerrados y juntos. A menos que el cubrebocas fuera cambiado cada 3 horas y se usara incluso dentro del domicilio.

10 formas en que se podría destruir la vida en la tierra según la Ciencia

El 28 de Marzo publicamos este estudio

FUENTE: http://blogantiheroes.wordpress.com/2009/04/30/me-protege-contra-un-virus-el-cubrebocas/ 

 


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