Tomado de las enseñanzas de Osho

EL Propósito de la vida esllegar a ser consciente. La verdadera evolución de la vida misma esllegar a ser cada vez más consciente.

La meditación no es algopropio de la mente, sino algo que está más allá de ella. Y el primerpaso es asumir una actitud lúdica frente a la medita­ción. Si tomas lameditación como al­go divertido, te será mas fácil. La meditación esuna canción para ser cantada, una danza para ser danzada. Tómala comodiver­sión y te sorprenderás: si puedes asu­mir en forma lúdica lameditación, és­ta se desarrollará a pasos agigantados.

Goza el simple acto de sentarte en silencio. No se trata de que estés a la espera de al­gún poder.

Entonces,… de repente, te rela­jarás porque no hay nada por lo que tensionarse.y, en esa misma relaja­ción, algo empieza a cambiar en ti: hay uncambio radical, una transfor­mación. Y las pequeñas cosas de la vi­dacomienzan a cobrar un nuevo sen­tido, una nueva significación.Enton­ces, nada es pequeño, todo empieza a tomar un nuevo sabor, unanueva at­mósfera. Uno empieza a sentir una es­pecie de alegría muyparticular, simple­mente se vuelve un amante de la vida. Aprende cómogo­zar de la vida.

La meditación es una EXPERIENCIA
¿Nocrees en Dios? Eso no es un impedimento para la meditación. ¿No creesen el alma? Eso no es un impe­dimento en la meditación. ¿No crees ennada? Eso no es un obstáculo. Pue­des meditar, pues la meditaciónsim­plemente indica cómo acceder al inte­rior de uno mismo: si hay o noun al­ma no tiene importancia, así como no la tiene si existe o no unDios.

En este preciso momento, tú existes. ¿Quién eres? Paraacceder a ello, está la meditación: para pene­trar más hondo en tupropio ser…. Sólo tienes que probar. Simplemente inténtalo. Un díasucede: los pensamientos no están allí. Y de repente, cuando las ideasdesaparecen, tú quedas separado de tu cuerpo, pues los pensamientosconsti­tuyen el puente entre ambos. A través de ellos, estás unido alcuerpo. Cons­tituyen el nexo. En forma repentina, el nexo desaparece:tú estás allí, el cuerpo también está allí, y hay un in­finito abismoentre ambos. Entonces, sabes que el cuerpo ha de morir, en tanto que túno puedes morir.

Entonces, no se trata de algo como un dogma; noes un credo, es una ex­periencia que se comprueba por sí misma. Esedía, la muerte desaparece….Ese día, la duda desaparece, porque ya nonecesitas estar permanentemen­te defendiéndote. Nadie puededes­truirte: eres indestructible. Entonces, la confianza surge, sedesborda. Y te­ner confianza es estar en éxtasis; tener confianza esestar en Dios; tener con­fianza es estar satisfecho.

Así que la meditación es una experiencia, y es la única forma de saber realmente de que se trata.

La meditación es RELAJACIÓN
Lameditación es una pausa, un descanso total, una completa deten­ción detoda actividad: física, mental, emocional. Cuando te tomas un des­cansotan profundo, nada se agita en tu interior. Cuando abandonas todaacción en sí, como si estuvieras me­dio dormido a pesar de estardespier­to, llegas a saber quién eres. De re­pente, se abre la ventana.No se la puede abrir con esfuerzo, pues el es­fuerzo genera tensión, yésta es la causa de todas nuestras desdichas. Por esta razón, es muyimportante comprender esto: la meditación no es un esfuerzo.

Unodebe tener una actitud lúdica respecto de la meditación, aprender adisfrutarla como algo divertido. Uno no debe tomarla de manera seria yformal. Si lo hace, está perdido. Uno debe llegar a la meditación enforma muy placentera. Y tiene que ser cons­ciente de que está cayendoen un des­canso más y más profundo. Se trata de relajación. Cuandoestás completamente relajado, por primera vez comienzas a sentir tupropia reali­dad; te enfrentas a tu propio ser. Mientras estás enactividad, estás tan ocupado que no puedes verte a ti mis­mo. Laactividad crea mucho humo a tu alrededor, levanta mucho polvo a tualrededor. Por eso es necesario aban­donar toda actividad, al menosduran­te unas horas por día.

Esto es así sólo al comienzo. Unavez que has aprendido el arte del des­canso, puedes estar en actividady en reposo al mismo tiempo, porque en­tonces sabes que el descanso esalgo tan íntimo que nada que provenga de afuera puede perturbarlo. Laactivi­dad continúa en la periferia, mientras que, en el centro, túsigues en reposo.

Recuerda: la palabra clave es descanso,relajación. Nunca vayas en contra del descanso y la relajación. Acomodatu vida de tal manera que dejes de lado toda actividad inútil. Dedicacada vez más tus energías a tu viaje interior. Entonces, se produceaquel milagro en el momento en que puedes estar al mismo tiempo enreposo y en actividad. Es la reunión de lo sagrado con lo mundano, lareu­nión de lo material con lo espiri­tual.

La meditación es CLARIDAD
Una vez que comprendes qué es la meditación, las cosas se aclaranmu­cho. Si no, puedes seguir andando a tientas en la oscuridad. Lameditación es un estado de claridad, no un estado de la mente. La menteimplica confu­sión; nunca es clara: no puede serlo. Los pensamientoscrean nubes a tu al­rededor; nubes sutiles. Éstas generan una neblina,y se pierde la claridad. Cuando las ideas desaparecen, cuan­do no haymás nubes a tu alrededor, cuando te centras sólo en tu ser, se producela claridad. Entonces, puedes ver mucho más lejos; puedes ver has­talos confines mismos de la existen­cia. ….y llega hasta el centro mis­model ser.

EJERCICIO

La meditación es el camino hacia eldespertar de la consciencia, La meditación promueve la transformaciónde la red neuronal, que es la apertura a niveles superiores deinteligencia, percepción y sabiduría…. La meditación Grupal virtualserá la herramienta principal para desarrollar y amplificar un campomorfogenético que potenciara el desarrollo consciente de todos los queparticipamos en este experimento…. En el próximo mensaje vendrán lasindicaciones sobre esto.

Continuamos haciendo el ejercicio talcomo quedo indicado en la parte (7)… Es muy sencillo y solo te tomamenos de 3 minutos diarios…disciplínate y hazlo.

¿Deseas evolucionar?,….

¿Quieres saber y experimentar que hay mas allá del mundo de la ilusión?.

Bien,..para poder evolucionar hay que transformarse… y la transformaciónbásica es en la red neuronal… y TU puedes hacerlo cambiando hábitos ycon disciplina.

Te invito a ver el siguiente video en el que Deepak Chopra nos explica detalladamente la meditación con el mantra So Jam .

http://lilipana2000.multiply.com/video/item/104