Mucho Brillo y Diseños Gráficos
¡Wowww! Los colores brillan. Busca accesorios en plateado y dorado e hilo metálico en la ropa. También hay una gran variedad de carteras, zapatos y cinturones de charol de muchos colores que añaden brillo a los conjuntos de día y de noche. También están muy de moda gráficas combinaciones en blanco y negro (especialmente en diseños geométricos). En cuanto a los colores que te tendrán lista para la primavera destacan el blanco, amarillo, y colores marinos en combinaciones de rojo, blanco, y el azul marino.

La Última Moda
Los vestidos son la manera más efectiva de actualizar tu guardarropa. Los mejores estilos son: baby doll, vestidos de verano, vestidos tipo camisa, vestidos cruzados, y los de línea A - las alternativas son interminables. La selección de faldas y pantalones cortos nunca ha sido tan extensa - o corta. Escoge entre pantalones cortos ó minifaldas modernas con una silueta más llena. Los pantalones más largos a la rodilla para la ciudad del año pasado todavía están de moda y son cómodos. Las blusas son suaves y románticas, especialmente las de estilo emperio y las tipo baby doll. Busca mangas tipo kimono, de vuelos, lazos, detalles en encaje, y drapeado. La influencia del estilo marinero ha regresado.Busca combinaciones tradicionales de blanco/azul marino/rojo ó hazlo más interesante y combina los clásicos azul y blanco con un color brillante como el verde lima.

Los Accesorios
Tener un solo bolso nunca es suficiente - especialmente durante esta temporada. Búscalos en pieles metálicas (dorado, plateado y bronce), pieles colores pasteles, estilos de charol en colores brillantes y en diseños de piel de animal. Considera un bolso extra grande muy dramático en blanco con detalles en dorado o plateado (grommets, cadenas y cerraduras). Otro estilo que ha vuelto ha estar de moda es el bolso pequeño tipo sobre. Otras alternativas incluyen bolsos grandes con pieles suaves, las de cordones y las dobles. Esta temporada, también verás los bolsos tipo mensajero, maletines con estilo y bolsos para computadoras portátiles.
Los zapatos también son un punto focal muy importante: los más populares son los de punta abierta, usualmente de tacón; sandalias tipo plataforma; plataformas transparentes y plásticas; mocasines colegiales y el abierto estilo sandalias.
Las gafas plásticas de diseñador de estilos extra grandes y de aviador, añaden un toque de glamour a cualquier atuendo. Los mejores estilos para la temporada incluyen diseños más conservadores en marrón y negro.
En cuanto a la joyería, piensa siempre en piezas sutiles. Esto incluye estilos antiguos, detalles marinos (sogas y conchas), combinaciones en blanco y negro, temas de jardines, combinaciones en dorado y plateado, y los clásicos collares, sortijas y aretes DORADOS

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	Volver  La dieta para un pelo saludable ¡¡¡Hola!!! La dieta es uno de los tantos factores que influyen sobre el pelo. La pérdida de brillo y suavidad, la falta de elasticidad de los cabellos quebradizos e indóciles y la caída abundante del cabello, muchas veces se debe a la deficiencia de alguna vitamina o mineral. Obviamente una dieta balanceada beneficiará no sólo la calidad del pelo, sino todo el organismo en general. Ya sabemos de memoria que debemos consumir equilibradamente fibras, grasas monoinsaturadas (aceites vegetales), proteínas y carbohidratos y evitar las grasas poliinsaturadas (frituras). Pero no siempre sabemos en qué alimentos se encuentran las vitaminas y minerales beneficiosos y, mucho menos, cuáles mejoran el pelo. Para combatir la caída del cabello La caída abundante de cabello puede deberse a una deficiencia de las vitaminas del complejo B y del zinc, un mineral que se halla en los huevos, ostras, frutos secos y semillas, entre otros. El complejo B, en la carne, el hígado y los menudos de pollo. Para recuperar sedosidad y brillo La pérdida de brillo puede deberse a la falta de hierro, causante de la anemia. Existen mujeres con anemias a repetición, que saben cuándo están anémicas porque empiezan a notar que su pelo no está como siempre. El hierro se halla fundamentalmente en las carnes rojas, huevo, en el hígado y los vegetales verdes. La vitamina E, presente sobre todo en los cereales integrales, contribuye a recuperar el brillo perdido. Falta de elasticidad El selenio es un antioxidante y como tal actúa contra los radicales libres que afectan directamente la elasticidad de la fibra capilar, volviendo el cabello quebradizo y en riesgo de rotura. El selenio se encuentra en el ajo, la levadura, los mariscos y los pescados. Para la caspa y los rayos solares El ácido fólico que se halla en brócolis, espárragos y remolachas, actúa como un protector solar natural. La caspa puede deberse a una deficiencia de selenio. Hierro y vitaminas Vitaminas del complejo b Se encuentran en una variedad de alimentos como cereales integrales, frutos secos, legumbres, levadura, productos lácteos, pescado, verduras, pero sobre todo en carne y menudos. Su deficiencia puede producir pelo seco, encanecimiento o caída abundante del cabello. Ácido fólico (Parte del complejo B). Se encuentra en hígado, espinaca, flor de brócoli, espárragos, remolachas, riñones, repollos, lechuga, paltas, frutos secos y germen de trigo. Es un restaurador del color del cabello y protector solar natural. Su bajo consumo puede traer encanecimiento y pérdida del cabello. Vitamina c (Ácido ascórbico). Se encuentra en frutas y verduras crudas, sobre todo en los cítricos y las verduras de hoja verde, morrones, papas nuevas, grosellas negras, brócoli, leche, hígado y riñones. Colabora en la absorción del hierro, mineral esencial para tener un pelo saludable. Vitamina e (Tocoferol). Se encuentra en la manteca, cereales integrales, aceite vegetal, germen de trigo, semillas de girasol y huevos. Es un antioxidante y como tal actúa como protector contra los radicales libres que afectan los nutrientes esenciales que otorgan suavidad y sedosidad al cabello. Hierro Se encuentra en pescados, huevos, hígado, carnes rojas, legumbres, harina de avena, cebada, pan integral y de harina de trigo, melaza de caña, verduras, frutos secos y semillas. Protege contra la anemia. Su disminución en el organismo puede provocar anemia cuyos síntomas más evidentes suelen ser los problemas menstruales y la pérdida de brillo en el pelo.   4.-