Hola, amiga,
Sí, yo diría que, efectivamente, desde hace tiempo ya, sufres de una depresión ocasionada por lo que presenciaste. No es algo que puedas solucionar tú sola, sino que necesitas de la ayuda de un profesional competente.
Te comprendo cuando dices que te resulta imposible o muy difícil hablar de tus problemas con alguna persona de tu entorno. Para ello, habría de tratarse de un(a) amig@ muy íntim@ o de un familiar con el que tuvieras una relación realmente muy estrecha, de extrema confianza, y ni los amigos íntimos ni ese tipo de familiares suelen abundar.
Si en algún momento necesitas hablar de ello, si necesitas desahogarte, si necesitas librarte de parte de esa carga que ahora mismo llevas sola, clika sobre mi nombre y verás mi e-mail/MSN. Estaré dispuesto a dialogar contigo cuando gustes, si es que llega a apetecerte, claro.
Un cordial saludo.
Nikos.
Se diria que estoy en depresion? O puedo hacer algo para solucinarlo yo sola?
Me da verguenza contarle a alguien mis problemas, nadie sabe lo que cuento aqui.
Buenas tardes, amiga,
Finalmente has logrado poner el dedo en la llaga, ¿verdad? Aunque se trate de algo tan penoso, he de decir que me alegro que lo hayas hecho, pues así podré indicarte qué considero mejor para ti.
Un hijo, varón o hembra, su sexo no importa, tiende a estar siempre más cerca de un progenitor que del otro. Lo está porque ese progenitor es quien le ofrece mayor cariño, más confianza, porque es con quien se siente mejor. Dicho progenitor suele ser en la gran mayoría de los casos la madre. Creo que los hijos solemos ver a nuestros padres varones como seres más distantes, más rudos, más violentos, que sí nos quieren, que sí nos protegen, pero de quienes intentamos no estar demasiado cerca "por si los golpes".
Tú tuviste la desgracia de presenciar un maltrato. Desgracia por varios motivos: porque era tu padre quien agredía a tu madre, porque era un hombre golpeando a una mujer, porque era un abuso manifiesto de fuerza, porque ... podríamos seguir así por un buen rato, pero todo se resumiría a esto: sea cual fuere la imagen que tú tenías de tu padre ANTES de él golpear a tu madre, esa imagen se hizo trizas en el preciso instante en que alzó la mano para golpearla, pasando a convertirse en lo que sabemos que es cualquier maltratador, lo haga una vez o mil: un cabrón hijo de la gran puta.
La escena de esa agresión quedó grabada a fuego en tu cerebro, aunque puedas pensar lo contrario. La recuerdas y la recordarás siempre. Porque en aquel momento, en el instante en que tu padre golpeó a tu madre, contigo al lado, tú misma te sentiste aterrorizada por dos motivos: por una parte, por el temor a ser agredida tú misma y, por otra parte, por el dolor de ver a tu madre agredida, tu madre a la que querías.
Tú misma reconoces que sueñas a menudo con eso, y yo te digo: "No, estás equivocada. No deberías hablar de sueños en un caso así, sino de pesadillas". Y hay algo que pareces ignorar: las pesadillas, si se hacen demasiado frecuentes e intensas, te pueden destrozar por completo, como si fueras un muñeco de trapo.
Tú llevas años con ese recuerdo incrustado ahí, carcomiéndote, y hace tiempo que hubieras debido ponerle remedio. No es algo que nadie, ni en tu vida diaria ni en un foro, te vaya a solucionar, sino que habrá de ser un profesional, un psicólogo o psiquiatra, quien lo haga en su consulta. La falta de dinero no es excusa, lamento decirlo, pues existen servicios hospitalarios gratuitos tanto de psicología como de psiquiatría. Si además eres española, la propia Seguridad Social costea los servicios de esos profesionales.
Un saludo.
P.D. No discutas con tu madre. Déjala hablar y juzga tú SOLA el comportamiento y las palabras de tu novio. ¿Para qué vas a discutir con tu madre, sabiendo de antemano que no vais a llegar a ningún acuerdo? ¿No te parece tonto?
Hola Pitu, llevas ya mucho tiempo así, si no te puedes permitir ir a un psicólogo entonces deberías ir a un psiquiatra de la seguridad social, a través de este especialista podrías seguir un tratamiento psicológico gratuito, a veces lo hacen. Ir al psiquiatra no quiere decir que se esté “loco”. A mí en su momento me ayudó mucho la medicación y no tengo nada grave. También te recomiendo un libro “Usted puede sanar su vida”, de Louis Hay. Si lees este libro con detenimiento y haces sus ejercicios poco a poco te irás sintiendo mejor. Ánimo
Un saludo
Mi madre fue maltratada, y pensaba que a mi eso no me habia afectado pero una noche soñe con una noche en la que vi a mi padre dandole un guantazo a mi madre, me desperte llorando sin parar, yo siempre estaba en la discursiones como para proteger a mi madre teniendo unos 15 años mas o menos, desde entonces muchas noches tengo ese sueño, recuerdo esa noche. Yo en este momento me llevo bien con mi padre pero en cierto modo me obligaron a llevarme bien con el. En el fondo creo que nunca se lo he perdonado, ahora el problema tambien que tengo desde principio de año es que mi madre quiere hacerme creer que mi novio, con el que llevo casi 4 años, me esta maltratando psicologicamente, y no se si mi madre esta intentando hacerme daño por haberle obligado a separase de mi padre.
Hola de nuevo,
Parece que no he sabido expresarme o que tú no me has podido entender; sea como fuere, sigues en las mismas.
Lo que yo te pedía en mi anterior mensaje, y te vuelvo a pedir en éste, es lo siguiente: esfuérzate en recordar UNA cosa, sólo UNA, que te ha ocurrido hace x tiempo, y a partir de la cual comenzaron tus crisis de llanto. Yo sé que esa cosa existe y tú, si haces el esfuerzo necesario, la descubrirás.
Porque al hablar de lo bueno y lo malo que te ha podido ocurrir en los últimos 4 años, perdona que te lo diga pero te estás saliendo por la tangente o, dicho de otro modo, estás evitando hacer lo que se te pide. Entonces, ¿para qué solicitas ayuda? Si pretendes que cualquiera de mis compañer@s o yo mismo intentemos brindarte esa ayuda, haz el favor de hacer lo que se te pide, ¿quieres?
¿Acaso cuando acudes a consulta del médico, por un dolor, le dices "me duele aquí, ahí, allí, allá, en el otro lado, etc." o, por el contrario, señalas un lugar o zona específicos y le dices "me duele aquí"? Porque, obviamente, no es lo mismo tener dolor de cabeza que dolor de pies, ¿o sí?
Aquí se trata de que hagas lo mismo: intenta recordar todos los episodios malos, tristes, traumáticos, que has vivido en los últimos años, ANTES de que empezaras a llorar, y entonces, entre ellos, averigua cuál fue el que provocó el inicio, la aparición de esas crisis de lágrimas. Una vez lo hayas hecho, entonces sabremos qué hacer; mas no antes.
Suerte. Un saludo.
Me han pasado muchas cosas desde hace 4 años para ca, pienso en todo eso tanto lo bueno como lo malo pero veo mas cosas malas que buenas y cuando me va un tiempo bien pasa algo que me hace olvidarlo todo y lo malo es que esta haciendo que baje mi rendimiento en el trabajo, y siento que me lo merezco todo. Pero lo que mas me duele es que intento no llorar lo intento con todas mis fuerzas pero no lo consigo. Intento estar ocupada pero no puedo ocupar las 24 horas del dia. Ahora mismo estoy de vacaciones y aun asi hoy e ido a trabajar un rato.
¿Como saber como poder parar?
¿Como saber realmente el motivo?
¿Necesito ayuda profesional?
Por eso pido ayuda, haberi si alguien puede contestarme y ayudarme.
Hola,
¿Recuerdas la escuela? Causa-Efecto, Acción-Reacción......es decir, para todo lo que hacemos, existe al menos un motivo.
Una persona, tú, yo, cualquiera, puede llorar un día, muy de cuando en vez, por melancolía, por añorar algo o a alguien (observa que existe un motivo). Es algo que, como la tristeza o el tener bajo estado de ánimo, creo que en algún momento nos ocurre a todos.
Pero cuando algo, como tu llanto, se convierte en habitual, entonces es obvio que existe una causa importante, profundamente arraigada en ti, motivo que tú eres incapaz de ver, pero que está ahí. ¿Qué ha ocurrido en tu vida, que motivó que a partir de ese momento tú comenzaras a sufrir esas crisis de llanto? Porque no empezaron sin más ni más, sino que lo hicieron a consecuencia de algo que aconteció en tu vida. ¿Qué?
Es muy importante que pienses en ello, que te esfuerces en recordar cuándo, cómo y por qué esas lágrimas tuyas comenzaron a derramarse. Lo que tú pareces estar sufriendo, es una depresión crónica, y para dicha depresión ha de existir un motivo muy poderoso, al menos para ti.
No se que me pasa y ya estoy un poco harta.
Hace años que cuando estoy sola lloro sin parar y lo malo es que el motivo no lo se. Tengo problemas pero supongo que como todo el mundo.
No se si es por la separacion de mis padres, por mi pareja, por el trabajo, por todo o saber si es por nada. Solo se que necesito saber lo que me pasa pero no me puedo permitir un psicologo.
Haber si alguien puede ayudarme.
Gracias
