Hacer ejercicio es importante, pero de forma moderada, el médico debe darte unas pausas a seguir, yo así lo hice y por eso me ha ido tan bien.

Es cierto, necesitamos aire caliente y húmedo (mínimo 50% de humedad) para respirar bien, el aire frío nos sienta mal por eso yo prefiero hacer bici elíptica en invierno y caminar en verano al aire libre y aprovecho el buen tiempo a lo largo del  año para tomar el aire porque hacer bici sola es aburrido pero ¡para eso está la radio!

Apuntarte a un gimnasio es una idea estupenda sino hay nada que te irrite las vías respiratorias, infórmate bien.

Un saludo.