Hola Akesa, en primer lugar te agradezco tus palabras y por supuesto tu opinión sirve de mucho, de todas formas y mientras haga frio, intentaré de no correr por el paseo marítimo ya que según he leído por algún sitio,  creo que de internet,  la exposición al frío haciendo ejercicio te puede predisponer a un ataques de asma, cosa que no me gustaría mucho, así que hasta que no haga calorcito, nada de nada.

  Andar me parece una buena idea, acto que intentaré practicar más a menudo siempre que mis obligaciones me lo permitan.

  Después de haberte leído, quizás apuntarme a algún gimnasio sea lo mejor, aunque tendría que decirle al futuro monitor de que padezco de asma supongo.  En fin, nuevamente te agradezco tus palabras, aunque primero tendré que consultar con mi médico, buscar un buen gimnasio y compaginar  trabajo y familia;  un poco complicado pero me gustaría intentarlo.

  Gracias de nuevo y un afectuoso saludo