La alimentaciòn y el deporte |
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En la actualidad,la gran mayorìa de la poblaciòn en nuestro pais, se ha integrado al ritmo de la vida moderna donde debido a esta situaciòn las personas ya no tienen tiempo de alimentarse adecuadamente ni de practicar algun deporte, lo que ha derivado a que muchas personas padezcan algùn problema de sobrepeso, por consiguiente deriva en un problema de salud.
Por lo tanto, es necesario tomar conciencia que debemos ser menos sedentarios y pensar en que hay que alimentarse con una dieta balanceada y hacer a un lado el pretexto "No tengo tiempo". |
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